Дизайн интерьера фото 2022

Спальня всегда занимает особое место в нашей квартире или доме. Это такое интимное место, в которое редко входят посторонние люди. При оборудовании этой комнаты и покупке мебели для спальни Вы должны помнить, что эта комната, в первую очередь, предназначена для отдыха и сна.

Для собственной безопасности и для комфорта лучше всего сделать небольшой оазис в спальне, не загромождая комнату «необходимыми вещами». По возможности в комнате для сна не устанавливайте телевизор или компьютер. О вредных ионизирующих свойствах экрана говорят уже давно. Не следует делать из спальной комнаты рабочую область.

Чтобы проснуться бодрым и полным сил, мы должны посвятить сну около 8-ми часов в день после тяжелого рабочего дня, учитывая процесс засыпания, который занимает 10-20 минут. В дополнение к физическому восстановлению сил, сон способствует регенерации процессов в головном мозге. Хороший сон играет важную роль в здоровье и в жизни человека.

Для организации области для сна Вы должны сделать теплую, тихую и хорошо проветриваемую спальную комнату. На качество и на здоровый сон влияет утонченная обстановка и удобная мебель в спальне.

Чрезвычайно элементом для нашего позвоночника является хороший матрас. Он не должен быть слишком мягкий и твердый. Наш позвоночник даже во время сна нуждается в поддержке грудного и поясничного отдела. Тем не менее, спать на сильно жестком матрасе тоже вредно и болезненно для спины, так как идет лишнее мышечное напряжение. Матрас должен быть изготовлен из подходящего антиаллергенного материала, который будет подходить под Ваш организм. Матрасы из конского волоса достаточно дорогостоящие, но способны впитывать пот, не пропуская влагу внутрь. Хлопок тоже очень полезный материал, который благотворно влияет на человека и не обладает вредоносными свойствами.

Другим важным элементом нашей кровати является подушка, которая способна влиять на здоровый и комфортный сон. Это достаточно простой элемент декора, поддерживает шейный отдел позвоночника. Выберите мягкую и не сильно большую подушку для хорошего сна.

Еще одним элементом для сна является одеяло. Для обеспечения надлежащего теплового комфорта у Вас должно быть два варианта: один — легкий и тонкий на лето, другой — теплый, на зиму.

Рядом с кроватью Вы можете поставить удобные тумбочки для мелких вещей, а на них можно установить ночной светильник или торшер.